Jawbone UP で睡眠モードに切替え忘れたら

Jawbone UP は自分の運動量や睡眠量の目安を測るには非常に優れたツールなのでとても気に入っています。

ただ、唯一の不満点といえるのが、睡眠前にボタンを押して睡眠モードに切り換える必要があること。これを忘れてしまうと、睡眠時間（というか、睡眠の深さ）が記録されないのです。このあたりは Jawbone も分かっていたようで、先日のアプリ Ver. 3.0 から睡眠モードに切替え忘れても、睡眠の深さが記録できるようになりました^*1*2。

• iTunes の App Store で配信中の iPhone、iPod touch、iPad 用 UP by Jawbone

その後は切替え忘れなく過ごしていたのですが、とうとう切替えを忘れて寝てしまったので、この新機能を試してみました。使い方は簡単で、手動で寝ていた時間を記録するだけ。布団に入った時間と、起きた時間はおおよそ分かるでしょうからその時間を入れればＯＫです。そうすると、通常の睡眠モードと同じように睡眠の深さのグラフが表示されます。「予想される睡眠」という直訳がちょっと気になりますが、これで実用上の問題はなくなりましたね。

故障しやすいという話は聞くので、あとの問題は耐久性だけでしょうか。

• ^*1: UP by Jawbone がアップデートで進化！ — 睡眠モードへの切り替えを忘れてもOK！アプリから睡眠を登録する方法！！ | No Second Life
• ^*2: 睡眠モードへの切り替えが不要に？Up by Jawbone アプリがVer.3.0にアップデート！ | Happino