健康のためのランニングを始めてみた

最近、運動不足がシャレにならなくなってきたので、軽くランニングを始めてみました。

かなり体力が落ちているのでとりあえず体を壊さないように 3km くらいから。
7分/km ペースですが、バテバテで情けない限りです。

† 距離計は意外と正確

運動の記録は Fitbit Inspire HR で取っています。
距離計は意外と正確で、Google Maps 上での距離と実際の距離がぴたりと一致しました。