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2020/10/26

健康のためのランニングを始めてみた

最近、運動不足がシャレにならなくなってきたので、軽くランニングを始めてみました。
かなり体力が落ちているのでとりあえず体を壊さないように 3km くらいから。
7分/km ペースですが、バテバテで情けない限りです。
† 距離計は意外と正確
運動の記録は Fitbit Inspire HR で取っています。
距離計は意外と正確で、Google Maps 上での距離と実際の距離がぴたりと一致しました。
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