耳栓のお供にアイマスクを

W杯で日本は惜しくも敗退してしまいましたが、これにより隣からの騒音で夜起こされるという頻度もやっと下がりそうでホッとしています。

最近、眠るときに耳栓と共に重宝しているのが 3D 形状のアイマスク。
室内のまぶしい LED 等には減光（遮光）シールを貼ったりしているのですが、アイマスクであればそのような手間なく完全に遮光できます。

特にこの手の立体形状のものは、ぴったりフィットして光もほとんど入らない上に、まぶたに素材が触れないので圧迫感もありません。このタイプ以外にもテンピュール製のものも試してみたのですが、厚みがあると寝返りをうったときに邪魔でした。