頭痛日記

今日は頭痛がひどくて何もできませんでした。

どんな人に頭痛日記が必要か

この日記は、慢性の頭痛に悩む人が日記に記録することにより自分の頭痛を整理し、見直し、治療に役立てるものです。したがって、慢性の頭痛に悩む方こそ、この頭痛日記が必要なのです。

週に一度以上は必ず頭痛がやってくるので、鎮痛剤をいつも持ち歩くような生活を強いられています。うちは母も、妹もおんなじような調子なのでずっとそれが普通だと思ってたのですが、それが普通じゃないとわかったときには結構カルチャーショックを受けたものです。

慢性頭痛には頭痛日記をつけてみると分析に役に立つらしいので、少しやってみようかなぁ。