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接種券が届いてからずいぶん時間が経ってしまいましたが、やっと 5 回目の接種を完了することができました。今回も前回に引き続きファイザーです。

5 回目接種は週末以外は大規模接種会場がないので、インフルエンザ等のワクチンと同じように基本的には最寄りのクリニックを予約して個別接種を受けることになります。本来ならばもっと早く接種を受けておきたかったのですが、今回は予約を甘く見ていたこともあり、近隣のクリニックの予約の空きに合わせてこんな時期になってしまいました。

副作用は明日ですかね。。。。

今日は月に一度の Windows Update の日です。
重要なものが含まれている・いないに関わらず速やかに適用するようにしておきましょう。

• 2023 年 10 月のセキュリティ更新プログラム - リリース ノート - セキュリティ更新プログラム ガイド - Microsoft
• 2023 年 10 月のセキュリティ更新プログラム (月例) | MSRC Blog | Microsoft Security Response Center
• 2023年10月マイクロソフトセキュリティ更新プログラムに関する注意喚起

かかりつけの内科で血液検査の再検査の結果を受け取ってきました。

夏の健康診断の結果ではLDL コレステロール、クレアチニンが高値でしたが、今回はクレアチニンは基準範囲内でした。これはおそらく夏場に朝から絶食状態で健康診断を行ったために生じた脱水の影響だろうとのことでした。

また、再検査でも高値だった LDL コレステロールについては、値と年齢を考えるとすぐに対処が必要なことはないとは思うが、後日、頸動脈エコーを撮ってみてどの程度動脈硬化の程度を調べるということになりました。

フライパンはビタクラフトのステンレスのものと、テフロン加工がされた安いものを併用していたのですが、後者の方のフライパンのコーティングが限界に達してしまったので買い換えてみました。

アルミ製で熱伝導が良いのでサッと料理したいときには便利です。
ただし、柄が長い＆ビタクラフトと違って柄が熱くなるので取り回しはちょっと大変ですね。

健康診断の結果が帰ってきました。

今年は「D」（要精密検査）の項目がなくなる予定でしたが、今年は LDL コレステロール、クレアチニンの 2 つに引っかかってしまいました。とりあえずかかりつけの内科に相談してフォローアップ^*1*2をしてもらう予定です。

健康診断で計測される値は年齢と共に少しずつ悪くなってきていますが、生活習慣病の足音が聞こえてくるようです。

• ^*1: 血液検査の再検査
• ^*2: 頸動脈エコーを受けてきた

前々から良く切れる野菜切包丁が欲しかったので、前回と同様にふるさと納税で河野打刃物製の特製 野菜切を購入してみました。

見た目はちょっと無骨な鍛造の包丁ですが、青紙という鋼が割り込まれているせいなのかびっくりするほど良く切れます。というか、「今まで使っていた包丁が如何に切れていなかったか」ということが良く分かる有様でした。

† 錆びに注意

ただ、ステンレスの包丁と違うのは錆びるということ。水が付着したまま放置してしまうと、すぐにうっすらと包丁の鋼の部分が赤味を帯びてきますので、使ったらしまう前に必ず良く洗って水分を拭き取ってからしまうようにしなければなりません。もし表面に錆びが出てしまったら耐水ペーパーやピカール等で磨いてやる必要があります。

そのせいなのかどうか分かりませんが、使っているとちょっとステンレスの包丁に比べて少し金属的な味がするような気がします。

最近、Twitter (X) まわりの仕様変更が不穏なので、ある方に招待コードをいただいて Blue Sky のアカウントを開設してみました。

• はしゅー (@hsur.bsky.social) — Bluesky

まだ TL の流れもゆっくりで牧歌的な感じがしますね。
それだけ人も少ないということなので、 SNS としてはまだまだこれからという感じだろうと思います。

今日は月に一度の Windows Update の日です。
重要なものが含まれている・いないに関わらず速やかに適用するようにしておきましょう。

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