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ボス カフェインのカフェイン量に注意
coffee
飲み物 甘い缶コーヒーは飲まないので完全にノーマークでしたが「ボス カフェイン」*1という缶コーヒーのカフェイン量の多さが TL で流れていたのでメモ。
内容量 245ml でカフェイン 200mg とかなりカフェインが入っています。
以前、カフェイン中毒による死者が確認された時にカフェインの過剰摂取について話題になりましたが、カナダ保健省が定める最大摂取量は400㎎/日程度なので、2 本だけで 1 日量になる計算です。甘いとゴクゴクいってしまいそうですが、ちょっと気をつけたいところですね。
「ボス カフェイン」カフェイン量が最強すぎて懸念も…モンエナや眠眠打破より多量
1缶あたり200mgというカフェインの量だ。同じボス・シリーズのブラックコーヒー「ボス 無糖ブラック」の約2.7倍の量で、エナジードリンクの「レッドブル」(1缶250ml)に含まれるカフェイン量の80mg、「モンスターエナジー」(同355ml)の142mgより多い。さらに、眠気解消を謳う「眠眠打破」(常盤薬品:1本50ml)の120mg、「強強打破」「激強打破」(同)の150gよりも多い
Twitter の法人はすでに X Corp. 吸収合併されている
twitter
acquisitions TL で Twitter の法人がすでにイーロンマスクの X Corp. 吸収合併されていることが話題になっていたのでメモ。
別に Twitter のサービス自体は法人名とは直接関連しないので、だからと言って大きな影響はないと思われます。
Twitter社消滅 イーロン・マスク氏の「X社」に統合 - ITmedia NEWS
米Twitter社が、イーロン・マスク氏の保有する「X Corp.」という名前の企業に統合され、企業としてすでに存在していないことが分かった。カリフォルニア北部地区連邦地方裁判所などで開かれている訴訟において、提出された資料から判明した。
Generative AI を使いこなすための Prompt Engineering ?
ai
generativeai ChatGPT などの Generative AI が大流行していますが、これを上手に使いこなすための Prompt Engineering Guide の邦訳版が出ていました。
ざっと目を通してみましたが、Generative AI の使いこなしのためのベストプラクティス集という感じでしょうか。これが工学(Engineering)なのか?という感じもしますが、確かにいろいろな人が上手な使い方を探求しているので工学と呼べなくもない感じはしますね。
Prompt Engineering Guide | Prompt Engineering Guide
プロンプトエンジニアリングは、言語モデル(LMs)を効率的に使用するためのプロンプトを開発および最適化する比較的新しい学問分野です。プロンプトエンジニアリングのスキルを身につけることで、大規模言語モデル(LLMs)の能力と限界をより理解することができます。
Thunderbird で Exchange Online ( m365 ) の共有メールボックスにアクセスする
office365
thunderbird78+ 現在、Thunderbird から Exchange Online ( m365 ) のメールボックスにアクセスするためには POP でも IMAP でも OAuth2 認証を使う必要があります。
通常のメールボックスに対する Thunderbird の設定方法はいろいろな所で紹介されていますが、共有メールボックスに対するアクセス方法が詳細に載っているページがなくていろいろと苦戦してしまったので、接続方法をメモしておきます。
まず、アカウントのセットアップは以下のようにしておきます。
ポイントはユーザー名を共有メールボックスのアドレスのみにしておくこと。
OAuth2 導入以前は ユーザーメールボックス\共有メールボックス (例えば user@example.jp\shared@example.jp)のような感じだったようですが、現在は共有メールボックスのアドレスのみを入力するだけで良いようです。
この状態で認証を行うと Web ベースの Microsoft 365 サインイン画面が現れるので、こちらは自分のアカウント(ユーザーメールボックス)でログインします。
これで問題なく、共有メールボックスの内容が Thunderbird から見られるようになります。
Yubikey を SSH の公開鍵認証として使う
ssh
yubikey Yubikey を SSH の公開鍵認証として使う方法を試してみたら意外と簡単だったのでメモ。
Yubikey 内の公開鍵については事前に YubiKey PIV Manager を使って生成*1しておく必要がありますが、
最近の Windows11 は ssh や ssh-keygen があらかじめインストールされているので、OpenSCをインストールするだけで、以下のように公開鍵を取り出したり、サーバに接続することができます。
† 公開鍵の取り出し
公開鍵の取り出しはこんな感じで -D オプションを使います。
PIV AUTH pubkey で終わる行を、サーバ側の ~/.ssh/authorized_keys に追加しておきます。
2048bit の場合には少し文字が長いので、誤って途中に改行を入れないように注意をする必要があります。
RSA 以外の鍵は今のところ対応していないようで、エラーメッセージが出ています(この Yubikey には ECC P386bit の鍵も生成してあります)。
† サーバへの接続
サーバへの接続はこんな感じで、こちらは -I オプションを使います。
通常の公開鍵認証では秘密鍵のパスフレーズを入力しますが、ここでは Yubikey の PIN を入力することに注意が必要です*2。
- *1: 秘密鍵を使用してSSH接続 | YubiKey サポート | ペンティオ(株)
- *2: 認証の上限まで間違えると、Yubikey がロックされてしまうので、リセットして鍵を再生成する必要があります。
rclone で OneDrive の内容をサーバにバックアップ
onedrive 大事なファイルを OneDrive に置いといて吹っ飛ばしたという話を聞くので、Rclone を使って日次でバックアップを取るようにしてみました。
最近のサービスは OAuth2 なのでちょっと設定が面倒ですが、一度設定してしまえば rsync とほぼ同じように運用できますね。
† 初期設定
初めに rclone の認証を設定します。
ちょっとわかり辛いのですが、> の後が入力になります。
ここでは設定名を MyOneDrive にしていますが、好きな名前をつけて大丈夫です。
また、表示が多少変化しますが、OneDrive Business でも Personal でも同じ手順で実行できます。
† 同期してみる
あとは以下のコマンドでバックアップ先(以下では /path/to/backup)にコピーなり、同期なりをすればOKです。
同期の場合は、リモートでファイルが削除されている時、ローカルのファイルを削除してしまうので注意が必要です。
いきなり実行すると予想外の結果を招く可能性があるので、初めは --dry-run をつけて同期の方向をしっかり確認し、その後で --dry-run を外すと良いと思います。
cron 等で定時実行する場合には、以下のように --config で設定ファイルを直接参照しておくと安心です。
僕のバックアップディレクトリは zfs で構成されていて、日次でスナップショット取ってあるので、たとえファイルが消えても一定期間であれば問題なくリストアできます。
† 参考
ヘラマンタイトン 光コード識別表示板 IP2FA
networking
fiberoptic
cabling 光ファイバーや細い LAN ケーブルにタグ付けするときに便利なヘラマンタイトンの光コード識別表示板 IP2FAが切れてしまったので、在庫があるうちにまとめて確保しておくことにしました。
光ケーブルの行き先には数が多い場合は小判型の線名札でもいいんですけど、僕はいちいち結んだり他と絡んだりするのが嫌なんですよね。
IP2FA はこの部品自体は大きめですが、線の密度がそれほど高くなければ部品同士が当たって邪魔ということはありません。
TP-LINK TL-SG1016PE
networking
poe 最近、無線 LAN AP など PoE/PoE+ (802.11af/at)機器も増えてきて、lAN ボックス内にいくつも PoE インジェクタが入るようになってしまったので、安い PoE スイッチを使って1つに纏めてしまうことにしました。
† 現在は定常出力で 20W くらい
PoE のステータスを見てみると、無線 LAN AP が最も消費電力が高く(7.6W)、その他おネットワークカメラ、SIP 電話機、Raspberry Pi 3 ほぼ大差ないようです。
出力は定常状態で 20W そこそこですから、一時的に負荷かかかって電力消費量が増えたとしても、このスイッチの限界である最大 150W までは届きそうにありませんから性能的な問題はなさそうです。
Twilog が新規ツイートの記録を終了
twitter
eol 【Twilogについてお知らせ】
— ロプロス (@ropross) April 5, 2023
本日、TwilogのAPI利用が停止されました。このため、誠に残念ですが今後Twilogが新規ツイートを取得することが不可能となりました。
既に記録済みのツイートについては、当面はこれまで通り閲覧可能な状態で残したいと考えております。

Twitter の自分のつぶやきを全て記録して検索できる Twilog が API 利用停止により新規ツイートの記録を終了していました。
改めて統計を確認してみると約 5,000 日にわたって Tweet の記録にお世話になったようです。Twitter は古い Tweet を探す機能が弱いので、長期間 1 つのアカウントを使っている自分にとって、過去のツイートを簡単に探せる非常に便利なツールだっただけに残念です。
これもイーロン・マスクによる Twitter 買収とそれに伴う方針転換の一部ですが、こういうプロプライエタリ化が良い方向に成果を出せているかというとそうでもないと思うんですよね。
タオルケットを新調
寝具 タオルケットが使い込みすぎて破れたので、新しいものに新調してみました。別に破れる前に買い換えれば良かったんですが、面倒臭がりなんで、どうしてもそのまま壊れるまで使ってしまうんですよね。
最近、タオルケットは薄くてさらさらしているものが多いと思いますが、僕は昔ながらの比較的厚くてもこもしていて、しっかりタオル感があるものが好きなので今回も厚めと書いてあるやつを選んでみました。やはり新しいものを使うと、これまでのタオルケットがだいぶ擦り切れて薄くなっていたというのがよく分かります。
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