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療養 5 日目になりました。
今日はやっとゆっくりと 1 日寝ていましたが、喉の違和感以外はほぼ正常に戻ってきた感じがします。

† 都内は相変わらず患者増加傾向に

自分が自宅療養中なのでコロナ関連のニュースもよく目に入りますが、都内のコロナ罹患者は今週はあいかわらず増加傾向にあるようです。

• 東京都 新型コロナ 14人死亡 1万2332人感染確認 7日連続前週増 | NHK | 新型コロナ 国内感染者数

† 抗原検査キットが届いてたのに気づいてなかった・・・

部屋から出ないようにしているので、別の置き配が届いたときに都から抗原検査キットが届いていたことに今更ながら気づきました。都では有症状者や無症状の濃厚接触者向けに抗原定性検査キットを無償で配布しているので、週末にちょっとイヤな予感がしたときに申し込んでおいたものでした。

抗原定性検査キットの配布について　東京都福祉保健局

感染拡大に伴う診療・検査医療機関での検査・受診の集中を緩和するため、のどの痛み、発熱、咳、倦怠感等の症状が現れた場合に、まずは御自宅等で速やかに検査ができるよう、体外診断用医薬品として承認を受けた抗原定性検査キットを無料で配布しています。

型番からロシュ・ダイアグノスティックスの迅速抗原検査キット「SARS-CoV-2 ラピッド抗原テスト」のようです。添付文書や厚労省の体外診断用医薬品（検査キット）の承認情報審査概要を見ると PCR 検査とどれくらい感度が違うのかとか分かるので、なかなか面白いですね。

• SARS-CoV-2ラピッド抗原テスト 添付文書
• SARS-CoV-2 ラピッド抗原テスト (ロシュ・ダイアグノスティックス株式会社)

もう、今回は出番がないので次回活躍してもらおうと思います。パッケージを見る限り有効期間は 2 年近くあるようですので。

学術関係者を標的としたサイバー攻撃について警察庁と NISC が注意喚起をしています。

それにしては周りでもあまりそういう話は聞かないな・・・と思って調べてみたら、安全保障、国際政治、経済、エネルギーなどを専門とする人が狙われている^*1*2ようです。分野的に考えると、いずれかの国家が関与している諜報活動の一環と考えるのが妥当なところでしょうか。国家主導型のサイバー攻撃（諜報活動）の場合だと、単純な経済犯罪と違って費用対効果の考え方が効かないことがあり、攻撃者に対してある程度コストがかかるような施策をしたとしても攻撃にさらされ続けるというのが非常に厄介です。そのような分野の教員を抱えている大学は頭がいたいでしょうね。

学術関係者・シンクタンク研究員等を標的としたサイバー攻撃について（注意喚起）（警察庁サイバー警察局、内閣サイバーセキュリティセンター）

近年、日本国内の学術関係者、シンクタンク研究員、報道関係者等に対し、講演依頼や取材依頼等を装ったメールをやりとりする中で不正なプログラム(マルウェア)を実行させ、当該人物のやりとりするメールやコンピュータ内のファイルの内容の窃取を試みるサイバー攻撃が多数確認されています。

† 参考

• 学術関係者・シンクタンク研究員等を標的としたサイバー攻撃について（注意喚起）｜警察庁Webサイト
• 標的型サイバー攻撃、不審メールにご注意ください！

• ^*1: 学者らサイバー攻撃数十件　３年間、安全保障分野標的 - 産経ニュース
• ^*2: 大学教授らにサイバー攻撃数十件　１９年以降、安全保障など専門―情報窃取目的か、警察庁が注意喚起：時事ドットコム

最近、食料品や電気・ガスなどの値上がりが顕著になっていますが、これに対するインフレ手当を支給する企業が増えているようなのでメモ。

帝国データバンクの調査だと会社によっての金額の大小はありますが、中小企業も含めて 1/4 くらいの割合で支給や検討が進んでいるというのは結構驚きですね。
まぁ臨時的な手当でははく普通にベースアップしろという話は出てくると思いますが。

インフレ手当に関する企業の実態アンケート| 株式会社 帝国データバンク[TDB]

1 物価高騰をきっかけとして従業員に対して特別手当（インフレ手当）を「支給した」企業は全体の6.6％となった。また「支給を予定」は5.7％、「支給を検討中」は14.1％となり、全体の4社に1社（26.4％）がインフレ手当に取り組んでいる。他方、「支給する予定はない」は63.7％
2 インフレ手当のうち、「一時金」の支給額（予定・検討中含む）の内訳をみると、「1万円～3万円未満」が27.9％で最も多く、平均支給額は約5万3,700円。「月額手当」（同）は、「3千円～5千円未満」と「5千円～1万円未満」が30.3％で最も多く、平均支給額は約6,500円

今日で自宅療養 4 日になります。

午前中に自宅療養サポートセンター（うちさぽ東京）に頼んでおいた、食料品とパルスオキシメーターの配送がありました。当然のことながら玄関のドア前までの置き配です。陽性判明直後に頼んでおいたので日程的には予定通りの配送ですが、箱には伝票とかも張られていないようなので専用の体制を確立しているようです。てっきり普通の宅配便で届くのかと思っていました。

† パルスオキシメーターは GLOX 製

配送された来たパルスオキシメーターは GLOX 製の パルスオキシメータ YX301^*1 でした。
計測値は 97～98 くらいなので、いちおう正常値ではあるようです。

† 食料品は思ったよりも量が多いかも

独り暮らしだと買い物に行けないので、食べもの残量はちょっと心配でしたが、送られてきた 2 箱の食料品の量にはちょっとびっくり。

賞味期限の関係で基本的には、レトルトやフリーズドライ、缶詰が主体ですが、開けてすぐに食べられるようなものから、そうめんやうどん、スパゲッティなどの自分である程度料理してアレンジできるようなものも入っています。そんなわけで、家にある程度の食材があったりすると食事のバラエティもつけやすいと思います。紅茶のディーパックや菓子のようなものも入っていたりと、なかなか気が利いていると思いました。

都のウェブサイトには東京都栄養士会が監修した献立例並びにレシピ集も掲載されていて至れり尽くせりになっています。

飲料はスポーツドリンクから、野菜ジュース、コーヒー、ゼリー飲料、デカビタのような炭酸まで揃ってるので、料理できるほど体調に余裕がなければ、これだけでも十分水分とカロリーは取れると思います。

† ゴミの捨て方のガイドも・・・

陽性が判明してから地味に気になっていたのが、ゴミの捨て方。

鼻水とかがそれなりに出ているのでティッシュとか結構使っているのですが、これって普通に感染性の廃棄物になるんでしょうから、どうしたものかと思っていたのですが、区ごとのゴミの出し方のマニュアルが同梱されていて助かりました。ちなみに文京区は以下の2点が注意事項^*2になっています。

• ペットボトルは、可燃ゴミで排出をお願いします。
• 缶、びん等の不燃物は、感染する力がなくなるとされる期間が３日間程度であることから、１週間程度待ってから排出してください。

生ゴミとか匂い等の問題も出てくるのですが、これは寒い時期なので助かりました。

• ^*1: パルスオキシメータ YX301 – 株式会社グロックス
• ^*2: 文京区 新型コロナウイルス感染症の拡大に伴うごみ収集等についてのお知らせ

療養生活も 3 日目に入りました。

熱は 36.8 ～ 37.1℃ くらいと微熱が続いていますが、日常の活動に支障はない程度です。
日中は実際に Web 会議等で普通に仕事はしていました。

体調面では喉が猛烈に腫れているのが辛いくらいでしょうか。
買い置きしてあったトローチが切れてしまったのですが、買いに行けないのが目下の悩みです。

ちなみに喉の痛みについては m3 の以下の調査によると 6 割くらいに咽頭痛が出ているみたいですね。
僕は鎮痛剤があると医者に言ったので、トラネキサム酸が処方されたようです。

コロナ患者の咽頭痛処方、「アセトアミノフェン」が最多 | 臨床ニュース | m3.com

「咽頭痛を訴えるコロナ患者の診察経験はありますか？」の設問で「ある」と答えた医師会員572人に、何を処方するか尋ねたところ、56.3％（322人）が「アセトアミノフェン」と回答し、「トラネキサム酸」が23.1％（132人）、「ロキソプロフェン」が8.4％（48人）、「小柴胡湯加桔梗石膏」が3.7％（21人）と続いた。

いつのまにか Z マウントの超望遠単焦点 NIKKOR Z 600mm f/4 TC VR S が発売になっていたのでメモ。

テレコン内蔵で 600mm と 840mm に切り替えできるのに、F マウントの AF-S NIKKOR 600mm f/4E FL ED VR よりも 500g くらい軽い 約3,260g になっています。ただし、値段はこのところのインフレを反映してか 2,432,100 円とこちらもトンデモないことになっています。

• NIKKOR Z 600mm f/4 TC VR S - 概要 | NIKKORレンズ | ニコンイメージング

東京都陽性者登録センターへの登録が完了したので、HER-SYS ID が発行されて My HER-SYS が使えるようになりました。

今のところ喉がかなり腫れて痛いですが、それ以外は、熱は微熱程度で食欲や味覚等にも変化はありません。
とりあえず以下の自宅療養サポートセンターのガイドラインに従って 1 日 2 回の健康状態の観察を続けていこうと思います。

自宅療養サポートセンター（うちさぽ東京）のご案内　東京都福祉保健局

• 療養期間中は毎日、原則1日2回、酸素飽和度の計測や体温測定、顔色、息苦しさ等の症状の変化など、ご自身の健康状態の観察を行って下さい。
• 新型コロナウイルス感染症患者には、発症時は症状がない又は軽い場合でも、時間の経過の中で急激に症状が悪化する例もみられることから、症状の変化等に留意しましょう。
• 飲酒・喫煙は厳禁です。（健康状態の正確な把握が困難となる恐れや、症状が悪化する恐れがあるため）

今日から正式に療養生活になりました。
結論としては土曜日から外出していなくて正解でした。

† まずはクリニックの予約

昨日、発熱相談センターに指示された通りに近隣のクリニックに電話をして発熱外来を予約。

現在の体調を聞かれたあと、すんなりと予約が取れ、予約の時間と注意事項などを告げられました。
内容は、ほぼ発熱相談センターで言われたことと重複する内容ですが、3,000 円程度の自己負担が生じることと、待合室が使えないので予約の時間ちょうどに来院して欲しい旨を強く念押しされました。

† そしてクリニックで検査へ

指示された時間ちょうどにクリニックのインターホンを押すと、ディスポーザブルなエプロンとフェイスシールドで全身完全防備した看護師さんが出てきてびっくり。考えてみれば、まぁ、それはそうですよね。そのまま専用の診察室に通されますが、クリニックのスタッフさん全てが当然のことながら完全防備。

保険証を提示して椅子に座ると簡単な体調やワクチンの接種状況などの問診があり、その後すぐに抗原検査に移りました。
使われていたキットは「SARSコロナウイルス抗原キット / クイック チェイサー SARS-CoV-2」^*1*2*3のようです。
先の長い綿棒で鼻の奥の方をぐりぐりされるのでちょっと痛いですが、そこはグッと我慢。

結果は残念ながら陽性。

先生は「あっ！陽性！？ 4 回目は 2 価ワクチン？だとしたら珍しいね？」という反応でした。
全てが流れ作業になっていて、所要時間は全部で 10 分くらいだったでしょうか。

市販の鎮痛剤は持っていると伝えたので、喉の痛みに対処するためのトラネキサム酸を処方してもらいました。
これも公費負担らしく、薬局での支払いはゼロでした。

とりあえず発症日は土曜日なので、とりあえず 12/3 までは療養期間ということになります。

† 僕は発生届け対象者（高リスク）ではないので・・・

発生届対象者（65歳以上 or 要入院 or 妊婦 or 重症化リスクありで治療薬や酸素の投与必要）ではないので、基本的には引き続き自宅療養ということになりますが、一応「東京都陽性者登録センター」には陽性者登録しておきました。

† 仕事場に連絡したりとか・・・

あとはとにかく職場だったり、大学病院だったり、打ち合わせの予定だったり各所への連絡が大変でした。
微熱と喉の痛み以外はほとんど症状がなかったのが不幸中の幸いでした。

† 定性抗原検査の感度や特異度

ちょっと定性抗原検査の感度や特異度が気になったので調べてみたところこんな感じのデータを見つけました。

定性抗原検査の感度・特異度

定性抗原キットの感度（PCRで陽性だった学生のうち、抗原検査でも陽性であった割合）は63%、特異度（PCR検査で陰性だった学生のうち、抗原検査でも陰性であった割合）は99.8%でした。

• ^*1: クイック チェイサー® SARS-CoV-2 添付文書
• ^*2: クイック チェイサー SARS-CoV-2 (株式会社ミズホメディー)
• ^*3: クイック チェイサー SARS-CoV-2/Flu A,B (株式会社ミズホメディー)

ESXi 上にある VM のディスクを拡張しようとすると、以下のようなエラーが出て失敗してしまうことがあります。

仮想マシン○○の再構成に失敗しました。デバイス「○」では無効な操作です。

いろいろ調べて分かったのは、対象のディスクにスナップショットがあったこと。
スナップショットを削除（統合）してやれば、問題なくディスクが拡張できるようになります。

少しずつですが熱が上がってきてしまいました。
明らかに喉が腫れいていて風邪症状があるので、これを無視して明日から出勤することは無理そうな状況になってしまいました。

† とりあえず24 時間受付している東京都発熱相談センターに電話

とりあえず職場への説明の問題もあるので東京都発熱相談センター（24 時間受付）^*1に電話してみました。
感染者は増えているようですが、電話は待ち時間なく、すんなり繋がりました。

症状を伝えると、近隣（というか徒歩圏内）の医療機関 3 箇所の電話番号を教えて貰え、注意事項として以下の 4 点を説明されました。

1. 受診前に必ず医療機関へ事前に電話で予約を入れること。
2. マスクを着用し、なるべく公共交通機関の利用を控えること。
3. 受診時に保険証を持参すること。
4. 検査自体は無料になるが、初診料等の自己負担が生じること。

今日はもうできることがないので、明日の朝になったら病院の予約を入れようと思います。

• ^*1: 相談窓口　東京都福祉保健局